Siapa disini yang tidak suka makanan pedas???
 |
| Sumber: Freepik |
Pasti jarang sekali orang yang tidak suka makanan pedas, kebanyakan mayoritas penduduk Indonesia menyukai makanan pedas, makanan bercita rasa pedas memang menggugah selera. Sensasi panas dimulut sampai membuat orang banjir keringat ini membuat orang semangat makan.
Sayangnya beberapa orang jadi sakit perut setelah makan makanan pedas, terutama bagi penderita gangguan lambung. Perut panas disebabkan karena kandungan didalam cabai terdapat capsaicin . Nah agar sakit perut akibat makan pedas bisa segera mereda, berikut saya bagikan cara menyembuhkan perut panas akibat makan pedas yang bisa kamu lakukan dirumah tanpa ke dokter.
1. Minum Susu
 |
| Sumber: freepik |
Respons spontan biasanya kalau lagi kepedasan minum air es sebanyak-banyaknya. Hal itu keliru.
Menurut jurnal yang dipublikasikan di American Chemical Society, air es tidak dapat menetralkan capsaicin . Air es justru membuat Anda semakin kepedasan.
Banyak orang tidak tahu bahwa akan khasiat minum susu dalam mengatasi masalah pedas atau perut panas. Namun perlu dicatat, jangan mengkonsumsinya terlalu banyak karena hal tersebut bisa menyebabkan ketidaknyamanan pada perut. Cukup minum setengah gelas susu saja.
2. Berbaring Sejenak
 |
| Sumber: freepik |
Cara mengatasi perut panas akibat makan pedas ialah berbaring, Anda bisa berbaring terlentang pada posisi lurus dan taruh bantal dibawah kepala agar posisi kepala 15cm - 20cm diatas kaki. Posisi ini kabarnya dapat mengurangi rasa panas pada perut yang diakibatkan mengkonsumsi makanan pedas.
3. Minum Teh Peppermint
Cara ini bisa dipraktekkan, setelah Anda makan makanan pedas Anda bisa minum teh peppermint untuk meredahkan rasa panas pada perut. Hal ini karena kandungan pada peppermint terdapat zat anti nyeri yang bisa mengurangi rasa nyeri dan perut panas, jadi jangan ragu untuk mengkonsumsi teh peppermint.
4. Mengkonsumsi Buah dan Sayuran
 |
| Sumber: freepik |
Cara berikutnya setelah Anda mengkonsumsi makanan pedas, Anda diwajibkan untuk megkonsumsi sayur dan buah sebelum dan sesusah makan makanan pedas. Karena buah dan sayur dapat meluruhkan kandungan Capsaicin yang terdapat pada cabai.
5. Air Kelapa
 |
| Sumber: freepik |
Banyak orang tahu, kandungan air kelapa banyak manfaatnya, termasuk dalam mendinginkan perut panas akibat makanan pedas. Air kelapa mampu mendinginkan perut karena memiliki sifat basa sehingga menetralkan kadar asam dalam perut sekaligus dapat mendinginkan didinding perut.
Makanan pedas sangatlah nikmat, akan tetapi jika anda mengkonsumsi secara berlebihan tentu dapat menyebabkan perut Anda menjadi panas, jadi Anda harus bisa membatasi seberapa pedas makanan yang dikonsumsi perut anda. Semoga informasi diatas dapat memberikan pengetahuan untuk Anda. Terima Kasih.